วิธีการพกกระเป๋าฟิตเนส

ไหล่และหลัง เหมาะกับสถานการณ์ส่วนใหญ่ โดยปรับความยาวของสายสะพายไหล่ เพื่อให้แน่ใจว่าสะพายเป้ได้อย่างมั่นคงบนหลัง และสายสะพายไหล่ไม่ควรยาวหรือสั้นเกินไป
สะพายไหล่หรือสะพายข้าง เหมาะสำหรับสถานการณ์ที่มือต้องว่าง ให้เลือกสายสะพายไหล่ที่ยาวขึ้น โดยให้ปลายด้านหนึ่งรัดเข้ากับห่วงที่ด้านบนของกระเป๋าเป้ และอีกด้านร้อยผ่านห่วงเล็กๆ ที่ด้านล่าง เพื่อให้แน่ใจว่ากระเป๋าเป้จะสะพายพาดไหล่ได้อย่างมั่นคง
ด้านหน้าหรือด้านข้างของเอว เหมาะสำหรับสถานการณ์ที่ต้องหยิบของอย่างรวดเร็ว ให้วางกระเป๋าเป้ไว้ด้านหน้าหรือด้านข้างของเอว และใส่ใจกับการเลือกความยาวของเข็มขัดและสายสะพายไหล่ที่เหมาะสม เพื่อให้แน่ใจว่ากระเป๋าเป้จะไม่แกว่งไปมา
สะพายข้างได้ เหมาะกับการโชว์สไตล์กระเป๋าเป้สะพายหลัง โดยสะพายเฉียงไปด้านหลังและเลือกความยาวสายสะพายที่เหมาะสมเพื่อให้สะพายหลังได้อย่างปลอดภัย
ไม่ว่าจะใช้วิธีสะพายหลังแบบใด สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าน้ำหนักของกระเป๋าเป้กระจายอย่างสม่ำเสมอบนไหล่ สะโพก และขาส่วนล่าง เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้งานหนักเกินไปในทุกจุด ในขณะเดียวกัน ให้ปรับสายรัดที่จุดศูนย์กลางแรงโน้มถ่วงเพื่อให้แน่ใจว่ากระเป๋าเป้จะไม่เอียงไปด้านหลังหรือแกว่งไปทางซ้ายหรือขวา สำหรับกระเป๋าฟิตเนสที่มีช่องซิปเล็ก ควรแยกประเภทและจัดเก็บสิ่งของเพื่อให้เป็นระเบียบเรียบร้อย สุดท้าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวางอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หรือเอกสารอ่านกระดาษทั้งหมดไว้ที่ด้านบนเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งของอื่นเปียกในกรณีที่รั่วไหล